STRESS ist sicher eines der vielgebrauchten Wörter in der heutigen Zeit.

Stress, das ist das lästige Ungreifbare, dem der Mensch wenn er denn könnte gerne mal....

Stress ist, was der Mensch heutzutage lieber gestern als heute los geworden wäre,

- Stress, oh Graus, Stress, auweh, - Stress, - ich brauch Urlaub.

Ihm, dem Spaßverderber par excellence suchen Viele zu entfliehen.

Stress zu beseitigen, und jeglich Stressquelle zu vernichten, ist also einend. Denn darüber ist "man" sich einig.

Das man nämlich mit Stress so wenig als möglich zu tun haben will.

Tatsächlich bedeutet Stress aber einen für Entwicklung durchaus notwendigen Umstand. Daher wird man ihn nicht einfach so auch los.

Jeder Mensch sieht sich in seinem Leben immer mal (wieder) mit Situationen konfrontiert, die sein Vorankommen, seine Pläne, seinen Erfolg, seine Gesundheit, vielleicht sogar sein Leben selbst durchkreuzen, oder schier bedrohen.

Sicher ist: Ein lange andauernder, oder immerwährender Stress ist tatsächlich lebensbedrohlich, denn er schwächt massiv.

Dennoch bleibt der sogenannte positive vom negativen Stress unterschieden.

Tatsächlich gibt es drei Arten negativen, unangenehmen Stresses. 

Obendrein ist Stress auch nicht allein nur gegenwärtig.

Sondern in Vergangenheit oder Zukunft kann Stress ebenfalls "lauern".

Schafft der Mensch es nicht, eine Art von Stress zu überwinden, greift der sogar über, - dehnt sich aus.

Nicht überwundener Stress führt zu negativen Folgen. Aggressive Emotionen, Verurteilung und Hass gehören klar dazu.

Jeder, der sich zu lange in einer Überlastung (psychisch/physisch/emotional) befindet, und dabei wenig positive Emotionen hat,

steht unter Stress. Und insbesondere wenn es sich um psychische Belastung handelt, birgt dieser durchaus gefährliche Folgen.

Eine davon ist, dass diese viele Jahre andauern können.

Stress los werden wollen, ist im Grunde also verständlich.

Und da gibt es letztlich nur ein Mittel. Es ist die Bewältigung von Stress. Sie ist im Grunde unerlässlich.

Das Thema Stress betrifft alle, auch Kinder und Heranwachsende.

 Familien, in denen das Zeigen von Macht (was in die Angst und Verbitterung führt) überwiegt,

unterdrücken die Fähigkeit zur Bewältigung von Stress. Und Eltern, die sich früh hinter einer Mauer von Erwartungen und/oder Forderungen verschanzen, lösen immensen Stress bei ihrem Kind aus, - führen oft in Situationen, die (meist erst später erkannt) ein intensives Lernen in Sachen Vergeben und Verzeihen brauchen.

Es gibt tatsächlich einen wichtigen Stresswiderstand im Menschen,

und mit diesem hat er sicher die größte Fähigkeit, Stress bewältigen zu können.